Сходите в храм, так как я не знаю ваше вероисповедание.
И поинтересуйтесь, в каждой религии она имеется, только преподносится по разному.
А по христианской - не чревоугодничай (короче не обжирайся, а в меру)
Ведь не удовлетворение в чём то, это раздражение, гнев, отвлечение мыслей от чего то более интересного и полезного.
Люби природу, Мать твою!!!
Я знаю что птицы летают, но сам летать без помощи не могу.
Куда, что входит я не пророк и даже не священнослужитель, ну тогда не создавай себе кумира.
Я люблю вкусно поесть, для чего стараюсь многое сам готовить, а вот обжираться давно перестал и едой меня не подкупить.
Могу съесть хоть что в принципе, если это надо для сохранения жизни своей.
А когда то в детстве брезговал даже угощение с чужой руки.
Меру, в меру, к примеру конфеты, как еда не о чём, а как баловство то да, вкусно.
Так зачем съедать килограмм до сытости типа, достаточно одной для вкуса.
Послевкусие в принципе что с килограмма, что от одной одинаково сохраняется, как на языке, так и в памяти.
Человеку нужны не только калории, но и многое чего их поставляющие. Уверен что яблоками наешься, но долго ли протянешь допустим на вспашке земли.
Люби природу, Мать твою!!!
Мне тоже нравится ржаной, настоящий но только
Хлеб, лук, соль, вода.
Хлеб, соль, молоко холодное.
Хлеб, соль, сало.
А вот диетолог запретил его, так же молоко, капусту и колбасу с магазина любую.
Но это было давно, как то из за моей жизни, желудок отключался (командировки), теперь всё нормально.
Чалдонская пища всё нормализовала.
Но колбасу магазинскую, да и вообще мясные и рыбные продукты не очень-то хочу, только от безвыходности.
Вот сегодня буду майонез готовить и у меня где-то закваска для ржаного хранится, ёй уже лет 25.
Только муку купить надо. Давно не пёк, около года примерно.
Кроче, что мне когда-то запретил диетолог, я и так не очень-то и любил.
В это раз можно всё, но в меру и не в мою, а разумную по природе допустимую.
Люби природу, Мать твою!!!
Фэй (27.07.2022)
Не все зависит от еды.. Движение против набора веса важнее..
Пешком 5-6 км в день, и гарантированно лишнего набора веса не будет..
Даже, если вы будете съедать по корочке черного хлеба каждый день..))
Ну, и кроме того, убрать из рациона большое количество продуктов, которые повышают глюкозу в крови, поскольку они и вес повышают..
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)