Страница 6 из 10 ПерваяПервая 12345678910 ПоследняяПоследняя
Показано с 76 по 90 из 150

Тема: Здоровое питание - это то, что приготовлено дома

  1. #76
    Senior Member Аватар для Омега
    Регистрация
    27.11.2012
    Адрес
    Галактика
    Сообщений
    6,781
    Спасибо Ваши
    0
    Спасибо Вам: 2
    Цитата Сообщение от dmiyur Посмотреть сообщение
    Веганство это весьма сомнительно .
    Необязательно чистое веганство, а преобладание в рационе сырой растительной пищи.

  2. #77
    Чалдон
    Guest
    Одна женщина, с детства имела проблему с сердцем и основательно боролась с ней.
    Умерла от цирроза печени.

  3. #78
    Senior Member Аватар для Тамба
    Регистрация
    29.11.2012
    Адрес
    русская равнина
    Сообщений
    11,345
    Спасибо Ваши
    36
    Спасибо Вам: 42
    Цитата Сообщение от Омега Посмотреть сообщение
    Необязательно чистое веганство, а преобладание в рационе сырой растительной пищи.
    Мишель Монтиньяк личным примером проповедовал здоровое питание. Прожил долгую жизнь и умер в возрасте 66 лет не дожив 11 лет до средней продолжительности жизни во Франции

  4. #79
    Senior Member Аватар для Омега
    Регистрация
    27.11.2012
    Адрес
    Галактика
    Сообщений
    6,781
    Спасибо Ваши
    0
    Спасибо Вам: 2
    Цитата Сообщение от Тамба Посмотреть сообщение
    Мишель Монтиньяк личным примером проповедовал здоровое питание. Прожил долгую жизнь и умер в возрасте 66 лет не дожив 11 лет до средней продолжительности жизни во Франции
    А разве дело в количестве? Мне кажется важно качество жизни. Что толку жить долго больному, слабому и без памяти? Только близких нагружать.

  5. #80
    Senior Member Аватар для Омега
    Регистрация
    27.11.2012
    Адрес
    Галактика
    Сообщений
    6,781
    Спасибо Ваши
    0
    Спасибо Вам: 2
    Цитата Сообщение от Чалдон Посмотреть сообщение
    Одна женщина, с детства имела проблему с сердцем и основательно боролась с ней.
    Умерла от цирроза печени.
    А если бы не боролась, то померла бы значительно раньше.

  6. #81
    Senior Member Аватар для Омега
    Регистрация
    27.11.2012
    Адрес
    Галактика
    Сообщений
    6,781
    Спасибо Ваши
    0
    Спасибо Вам: 2
    По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания, на 15% - наследственность, еще 15% - условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения.

    Поэтому очевидно, почему люди, следящие за своим здоровьем и внешним видом, стараются питаться натуральными продуктами, богатыми растительным белком, углеводами и другими микроэлементами. Сегодня уже увеличился спрос на зерновые, бобовые культуры, обладающие высокой пищевой ценностью. Стало очевидным, что увлечение жирной рафинированной пищей, с дефицитом активных компонентов ведет к саморазрушению нашего организма.

  7. #82
    Senior Member Аватар для Омега
    Регистрация
    27.11.2012
    Адрес
    Галактика
    Сообщений
    6,781
    Спасибо Ваши
    0
    Спасибо Вам: 2
    Оказывается, что вегетарианская диета – одно из лучших «защитных» средств против гипертонии, болезней сердца, диабета, не говоря уже о более «простых» заболеваниях. Растительные белки содержат существенно более низкий процент калорий, по сравнению с животными белками. Поэтому с их помощью, гораздо проще улучшить фигуру и поддерживать её на должном уровне. Именно поэтому вегетарианская диета имеет такое большое значение. Соблюдая ее, вы не только становитесь стройнее, потеряв за две недели правильного питания без мяса свои лишние килограммы, но и, хорошо очищаете организм в целом. Белок, который мы прежде приобретали из мяса, можно получить, введя и разнообразив свое питание такими продуктами как орехи, семечки, сухофрукты, бобовые, молочные продукты и зеленые овощи. Эти продукты, помимо необходимого человеку определенного количества белка, содержат также и ряд микроэлементов: кальций, йод, железо.

  8. #83
    Senior Member Аватар для Омега
    Регистрация
    27.11.2012
    Адрес
    Галактика
    Сообщений
    6,781
    Спасибо Ваши
    0
    Спасибо Вам: 2
    Оливки – очень полезный продукт для нашего организма. Диетологи советуют употре***** черные оливки в пищу (в которых соли меньше) для предупреждения развития язвы желудка. Также достаточно съедать 25 оливок в месяц для профилактики отложения зубного камня и камнеобразования в очень многих органах ( желчный пузырь, почки и т.д.).

    В оливковом масле содержатся мононенасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина и замедляют процессы старения. Из-за всех этих и других полезных качеств оливок, они являются важным элементом очень многих диет, среди которых и средиземноморская диета.

  9. #84
    Senior Member Аватар для dmiyur
    Регистрация
    19.01.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    19,889
    Спасибо Ваши
    531
    Спасибо Вам: 298
    Цитата Сообщение от Омега Посмотреть сообщение
    Оливки – очень полезный продукт для нашего организма. Диетологи советуют употре***** черные оливки в пищу (в которых соли меньше) для предупреждения развития язвы желудка. Также достаточно съедать 25 оливок в месяц для профилактики отложения зубного камня и камнеобразования в очень многих органах ( желчный пузырь, почки и т.д.).

    В оливковом масле содержатся мононенасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина и замедляют процессы старения. Из-за всех этих и других полезных качеств оливок, они являются важным элементом очень многих диет, среди которых и средиземноморская диета.
    Ха , вот тут-то и есть засада . Не знаю как насчёт Украины , но в России чёрные оливки ( маслины ) это в основном подделка .

    http://www.kp.ru/daily/24516/665976/

    Ошеломляющие результаты экспертизы популярного продукта обнародовало Общество защиты прав потребителей «Общественный контроль»

    Для независимой экспертизы было закуплено девять наименований маслин в крупных сетевых магазинах Москвы. Это марки Corrado (крупные отборные маслины), Corrado (маслины стандартного размера), Sol negro, Oro Negro, Iberica, Maestro de Oliva, Global Village, ITLV и «Перекресток».

    Первым делом образцы оценили по органолептическим показателям (цвет, вкус, запах). Дегустацию маслин проводили «вслепую», чтобы избежать личных предпочтений к той или иной марке. По результатам этого этапа экспертизы лучшими были признаны торговые марки Corrado (крупные отборные маслины) и Sol negro; последнее место заняли маслины фирмы «Перекресток».

    В результате дальнейшего исследования выяснилось, что вся тестируемая продукция содержит глюконат железа (Е579), то есть стабилизатор окраски. Именно с его помощью оливки приобретают пикантный черный цвет.

    «Вот только к настоящим маслинам такая продукция не имеет никого отношения!», - обескуражили эксперты. - «Данный товар – попросту лжемаслины, то есть зеленые оливки, окрашенные в черный цвет».

    В Обществе защиты прав потребителей напоминают, что маслины и оливки – это разные продукты, хотя и являются плодами одного дерева. Маслины – черные оливки, которые собирают лишь после того, как плоды полностью созреют на дереве. В зависимости от сорта и региона произрастания они могут иметь различные оттенки: красновато-чёрный, чёрный с фиолетовым оттенком, тёмно-фиолетовый, чёрно-зелёный или тёмно-каштановый. Во всем мире такие плоды называют черными оливками. И только в России (и некоторых странах СНГ) их гордо именуют маслинами. Зеленый же цвет плодов говорит о том, что оливки были собраны до начала процесса созревания.

    Итак, подавляющиеся большинство продающихся на российском рынке маслин – это черненые зеленые оливки. Технология фальсификации проста. Ягоды обрабатывают щелочным раствором, чтобы удалить горечь, затем пропускают через получившийся рассол кислород, добавляют глюконат железа и консервируют. Такие плоды чернеют и приобретают вид спелых.

    По закону добросовестные производители должны сообщать об этом на этикетках, чтобы не вводить покупателя в заблуждение. В Германии именно так и делают: пишут на упаковке слово «geschwärzt» («окрашенные в чёрный цвет»). В России компании правдивую информацию скрывают и пишут на банках всего одно слово «маслины».

    Между тем, глюконат железа, который присутствует во всех без исключения протестированных маслинах, не слишком полезен для организма.

    «Употре***** его в большом количестве просто опасно для здоровья!», - отмечают эксперты. При передозировке железа в организме может нарушиться нормальная работа внутренних органов: печени, сердца или почек. А в одной баночке маслин содержится 22,5 мг железа, то есть суточная норма для взрослого человека.

    Как известно, наше законодательство предусматривает санкции за обман потребителей и реализацию продукции с ложной информацией. Так что хочется надеяться, что Роспотребнадзор заинтересуется ситуацией с массовой фальсификацией популярных в России маслин.

  10. #85
    Senior Member Аватар для Омега
    Регистрация
    27.11.2012
    Адрес
    Галактика
    Сообщений
    6,781
    Спасибо Ваши
    0
    Спасибо Вам: 2
    Цитата Сообщение от dmiyur Посмотреть сообщение
    Ха , вот тут-то и есть засада . Не знаю как насчёт Украины , но в России чёрные оливки ( маслины ) это в основном подделка .
    Так сейчас многих продуктов подделки бывают. Надо смотреть, не голодать же.

  11. #86
    Чалдон
    Guest
    Цитата Сообщение от Омега Посмотреть сообщение
    Так сейчас многих продуктов подделки бывают. Надо смотреть, не голодать же.
    Если бы видно было, только через печень, приходит познание. Хорошо что у меня описторхоз, да ещё гурман. Только натуральное признаёт.

  12. #87
    Senior Member Аватар для Омега
    Регистрация
    27.11.2012
    Адрес
    Галактика
    Сообщений
    6,781
    Спасибо Ваши
    0
    Спасибо Вам: 2
    Цитата Сообщение от Чалдон Посмотреть сообщение
    Если бы видно было, только через печень, приходит познание. Хорошо что у меня описторхоз, да ещё гурман. Только натуральное признаёт.
    Сейчас достаточно много инфы о продуктах, можно все узнать.

  13. #88
    Senior Member Аватар для dmiyur
    Регистрация
    19.01.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    19,889
    Спасибо Ваши
    531
    Спасибо Вам: 298
    Цитата Сообщение от Омега Посмотреть сообщение
    Сейчас достаточно много инфы о продуктах, можно все узнать.
    Ну так я и узнал . Теперь чёрные оливки практически не ем .

  14. #89
    Чалдон
    Guest
    Цитата Сообщение от Омега Посмотреть сообщение
    Сейчас достаточно много инфы о продуктах, можно все узнать.
    Сейчасссс! Припёрся в магазин и только то ищешь, про что уже знаешь, а они уже сменили состав или добавили что то. Или, консервант. в данном продукте в допустимой норме на день человеку, а что, больше не чего не есть и не пить, ведь у них у всех в допустимой норме, а путём сложения перебор однако. Вот мой то описторхоз и бузит, а если чуток переберёшь, только горячая грелка, сладкий чай или шланг. А мне что то алергенно его глотать, заразу. Организм сопротивляется. Кстати в Мэтро есть качественные чёрные оливы и зелёные тоже. Думаю что не только у нас. А крашеные больше одной, не принимает мои гурманы.

  15. #90
    Senior Member Аватар для Омега
    Регистрация
    27.11.2012
    Адрес
    Галактика
    Сообщений
    6,781
    Спасибо Ваши
    0
    Спасибо Вам: 2
    Цитата Сообщение от dmiyur Посмотреть сообщение
    Ну так я и узнал . Теперь чёрные оливки практически не ем .
    А я вообще их не люблю, объелась когда-то в Африке.)))

Страница 6 из 10 ПерваяПервая 12345678910 ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •